Усі сертифікаційні класи ACTION доступні в бібліотеці для перегляду за запитом. Просто натисніть на відео, яке хочете переглянути.
Щоб отримати доступ до змісту та елементів керування відео, наведіть вказівник миші на екран відео. Це дозволить вам зупинити відео та швидко повернутися до потрібного розділу пізніше.
Ви можете розгорнути відео на весь екран, натиснувши на квадрат у нижньому правому куті.
Меню перегляду відео
Анатомія вправи - нижня частина тіла - Цей урок охоплює спеціальні вправи, які використовуються для тренування нижньої частини тіла.